Os cuidados dos pés na pessoa com diabetes procuram prevenir lesões e reconhecer alterações cedo. A diabetes pode reduzir a sensibilidade e prejudicar a circulação, fazendo com que pequenas feridas passem despercebidas ou cicatrizem com mais dificuldade. Por isso, a ausência de dor não garante que o pé esteja protegido. 1
Como é o cuidado
O plano deve integrar o acompanhamento da diabetes e as orientações da equipa de saúde. A observação regular da pele, das unhas e do calçado ajuda a perceber onde existe pressão, atrito ou dificuldade de autocuidado. Lesões anteriores e alterações da forma do pé também merecem atenção. 2
A avaliação clínica inclui a sensibilidade e a circulação, permitindo definir as necessidades de vigilância. Quando há perda de sensibilidade, unhas espessas ou dificuldade em ver e alcançar os pés, o cuidado das unhas deve ser orientado por um profissional de saúde. 12
O que se pode esperar
O objetivo é preservar a pele e reduzir o risco de complicações, através de cuidados consistentes. O controlo da diabetes e a vigilância dos pés trabalham em conjunto. Uma sessão de higiene ou manutenção, por si só, não corrige os danos nos nervos ou na circulação. 1
É útil sair de cada acompanhamento com indicações claras: como observar os pés, quem pode ajudar se houver dificuldades e a quem recorrer perante uma alteração. Esse plano deve ser ajustado às necessidades da pessoa, de forma simples e possível de manter na sua rotina.
Cuidados importantes
Observe os pés todos os dias, incluindo a planta e os espaços entre os dedos. Lave-os e seque-os cuidadosamente, use meias limpas e escolha calçado que proteja sem apertar. Preste atenção a cortes, bolhas, zonas de inchaço e mudanças na pele ou nas unhas. 3
Evite banhos prolongados e água quente. Não corte calos nem utilize produtos para os eliminar por iniciativa própria. Uma ferida, vermelhidão, calor ou inchaço novos justificam contacto rápido com a equipa de saúde, mesmo sem dor. Os problemas ativos do pé diabético precisam de avaliação clínica, não devendo aguardar apenas pela próxima manutenção. 2
Referências e informação de apoio
- CDC — Your Feet and Diabetes ↗
- NIDDK / NIH — Diabetes & Foot Problems ↗
- CDC — Healthy Habits: Foot Hygiene ↗
Referências dos conteúdos do Centro Souza, consultadas em 19 de outubro de 2026.
