As unhas grossas, ou espessadas, podem tornar-se difíceis de cortar e mais desconfortáveis dentro do calçado. O espessamento pode acompanhar o envelhecimento, mas alterações das unhas também podem relacionar-se com traumatismos, doenças da pele ou infeções. Uma unha grossa, por si só, não permite concluir que existem fungos. 12
Como é o cuidado
A manutenção pode envolver a redução cuidadosa do comprimento e a suavização da superfície e das margens, quando isso for adequado. Em certas unhas, limar de forma controlada facilita a manutenção. O objetivo deve ser conservar a unha com um formato funcional, respeitando a pele e evitando um corte excessivamente curto. 2
Quando a alteração é nova, a causa é desconhecida ou a unha mudou muito de cor ou de forma, deve ser avaliada por um profissional de saúde. Se estiver demasiado dura para cortar, a ajuda de um especialista dos pés pode ser necessária. 1
O que se pode esperar
Controlar a espessura pode tornar a unha mais fácil de manter e reduzir a dificuldade associada aos cuidados habituais. A limagem é uma opção de manutenção em algumas situações; a técnica e a frequência devem adaptar-se à unha e à capacidade da pessoa para realizar cuidados em segurança. 2
Uma manutenção bem planeada começa por objetivos concretos: saber se o principal incómodo é o corte, a pressão do calçado ou a aparência. Explique o que mudou e há quanto tempo, para que as orientações respondam ao problema que mais interfere no seu dia a dia.
Cuidados importantes
Evite forçar a unha com instrumentos inadequados ou tentar remover grandes camadas de uma vez. Escolha calçado com altura e largura suficientes para os dedos, mantenha as margens suaves e observe a pele à volta. Unhas muito longas ou espessas podem exercer pressão e causar lesões na pele. 3
Dor persistente merece avaliação. Se surgirem feridas, pus, vermelhidão, calor ou inchaço, procure assistência médica rapidamente. Uma alteração dolorosa não deve ser tratada apenas como um problema de aparência; compreender a sua origem permite escolher um cuidado mais adequado. 3
Referências e informação de apoio
- NHS — Nail problems ↗
- Oxford Health NHS Foundation Trust — Nail care ↗
- North Cumbria Integrated Care NHS — Keep your feet healthy at home ↗
Referências dos conteúdos do Centro Souza, consultadas em 19 de outubro de 2026.
